1、生活原本沉闷，但跑起来就有风，哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢！
2、低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。
3、宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。
4、生活，就是鞭子，不奔跑就得挨打，不努力就得受罚，社会，就是后妈，不争取就得落后，不拼搏就得倒退，没人在乎你是否满身伤痕，没人心疼你是否精疲力尽，所以，在鞭子没落下的那一刻，你必须自律。
5、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
6、改天是哪天，下次是哪次，总有人为自己的不自律和拖延找借口。
7、清醒自律知进退，识大体顾大局，方知成功不易。
8、持续自律者，会有孤独感，不仅是优秀的道路上人太少，还因为所有的困难都是浮云。
9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。
10、如若你想征服全世界，你就得征服自己。